Conferencia impartida por Gaby Vargas, conferencista, comunicadora, escritora y asesora de imagen mexicana. Ha impartido conferencias sobre imagen, comunicación no verbal, superación y autoestima, en México, Estados Unidos e Hispanoamérica.

En esta conferencia, Gaby Vargas te habla sobre cómo manejar la energía personal para potenciar el rendimiento, el bienestar y la felicidad en la vida diaria. En “Energía Tu Poder”, Gaby Vargas explora cómo gestionar la energía personal para alcanzar un equilibrio integral en la vida diaria. La autora sostiene que la clave para lograr el máximo rendimiento y bienestar radica en administrar eficazmente la energía física, emocional y mental. En el aspecto emocional, Vargas explora cómo las emociones pueden afectar nuestra energía y ofrece estrategias para gestionarlas de manera efectiva. Propone técnicas de relajación, meditación y mindfulness como herramientas para aumentar la energía emocional y reducir el estrés.

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